汚部屋になるとき

部屋がすぐ汚くなるアラサーです。

部屋が汚くなると心もすさみますね。

最近部屋が汚くなるので何か改善方法はないかと考えました。

まずは

片付けるのが面倒になるときを振り返りました。主に下記のときに片付けなくなります。

（1）身体を負傷してるとき

（2）体調が悪いとき

（3）焦っているとき

（4）眠いとき 

（3）焦っているとき以外は

身体的に不調や疲れがあったりします。また（3）の状態から解放されると、やばい片付けないと！となりますが焦っているときは過労だったりストレスがあるので、（2）の症状がでてきて体が動かなかったりします。

片付けたいけど片付かない状態がこのようにうまれます。

また部屋が汚いと

自覚有無関わらず心はすさむように感じます。

心がすさむと、焦りや苛立ちが増すので

やはり部屋が汚い状況を作りやすくなるような気がします。

汚部屋解放のキーとなるのは

汚いと感じるレベルをあげることかなと思います。

たとえば机の上に物があることに違和感をもつなど。こだわりになるのかな？キッチンや水回りに何も溜まってない状態が素敵だな、と自覚する。

そうしていくのが大事なのではないか、

といまいま思っています。

と、いうことで

感度をあげることを意識しながら

生活をしてみます。